Programa Nutrição Funcional no Diabetes
Descubra os Alimentos e Estratégias que vão
ajudar você no controle do Diabetes em até 30 Dias
Para quem foi feito o Programa:
Pessoas com Diabetes Tipo 1
Sabemos que essa doença não possui cura.
Porém, como Nutricionista Funcional no Diabetes e experiência própria como diabética tipo 1 há 24 anos, vou revelar todo o meu conhecimento baseado em estudos científicos e bioquímicos.
Que é possível SIM. Manter uma glicemia estabilizada, utilizando até 90% menos de insulina rápida ou ultra-rápida.
E o principal, viver com qualidade de vida. Sentindo-se bem e sem as sensações terríveis de hiper e hipoglicemia.
Pessoas com Diabetes Tipo 2
diabéticos do tipo 2 estão livres de medicamentos e têm, em jejum, uma taxa normal de glicose no sangue menor que 100 mg/dL.
Pais, Mães e Filhos que Cuidam de Algum Familiar com Diabetes
E o quão raro é encontrar as informações realmente adequadas.
Primeiramente como Diabética Tipo 1 e depois como Nutricionista, uni em um só curso todas as minhas vivências, pesquisas, testes científicos e prática clínica para tirar de vez todas suas dúvidas com o que há de melhor e jamais visto em conhecimento.
Mulheres com Diabetes Gestacional
É importante que o diagnóstico e o tratamento sejam feitos corretamente, pois o problema cria um grande risco para a manifestação do diabetes tipo 2 entre cinco e dezesseis anos depois da gestação.
Mais da Metade das mulheres que tiveram diabetes gestacional desenvolve o diabetes tipo 2.
Programa Nutrição Funcional no Diabetes – Danielle Rocha
VEJA CASOS REAIS DE CENTENAS DE PESSOAS
Conheça um pouco do Testemunho da Daniela – Washington, DC.
Michele Librelato diabética tipo 1. começou a conhecer melhor sobre o mundo do diabetes.
Ademir Elias empresario, diabético tipo 2 eliminou totalmente o uso dos medicamentos.
Jorge Frederico diabético tipo 1 , restabeleceu seus parâmetros de glicemia e de peso.
Programa Nutrição Funcional no Diabetes – Danielle Rocha
O SEGREDO NÃO É USAR MAIS INSULINA PARA EQUILIBRAR A GLICEMIA, O SEGREDO É ALIMENTAR-SE ADEQUADAMENTE
Dra. Danielle Rocha
OS DETALHES DE COMO SERÃO AS ETAPAS DO PROGRAMA DIABETES TEM SOLUÇÃO
1 – Tudo o que Você Precisa Entender Sobre o Diabetes
Nesse primeiro módulo vamos compreender tudo sobre como funciona o Diabetes Mellitus, os tipos mais comuns de Diabetes, sobre as Insulinas e Medicamentos. A partir do momento em que você começa a entender as bases dessa doença, você começa a revolucionar sua vida, e se livrar dos sintomas do diabetes – para sempre.
2 – Aprendendo a Viver com Saúde / Resolvendo o que causa o Diabetes
Neste módulo você vai conhecer os verdadeiros causadores do diabetes, e corrigir o erro de olhar somente o consumo de carboidratos. Você aprenderá a usar de forma eficiente a Nutrição Funcional no Diabetes, e que fará toda a diferença no tratamento da doença.
3 – Alimentação Completa para Vencer o Diabetes
Você aprenderá TUDO sobre a alimentação no diabetes (cientificamente comprovada). Neste módulo você vai abrir seu conhecimento em como aplicar estratégias nutricionais no diabetes, que jamais passou em sua mente e que está mastigado nesse módulo.
4 – Forma Correta de Cozimento dos Alimentos
Nessa aula você vai aprender como a forma de cozimento dos alimentos influencia diretamente no controle da glicose no sangue e quais as formas corretas de preparar sua alimentação.
5 – Verdades e Mentiras sobre os Adoçantes e Produtos Dietéticos
Existe muitas dúvidas e incertezas quanto ao uso dos adoçantes. Nessa aula você terá um guia completo sobre como escolher os melhores adoçantes, e o mais importante, garantir sua saúde.
6 – Emoções, Estresse e seu Impacto na Glicemia
Nesse Módulo 6 vamos fazer uma abordagem das emoções, estresse e estilo de vida contemporâneo, e as disfunções que ocorrem no organismo, como hiperglicemia e alterações hormonais.
E de que forma vamos reverter através da Ciência e Nutrição esse grande problema da atualidade global.
7 – Quais os Melhores Exercícios Físicos para Vencer o Diabetes
Vamos ver nessa aula o real impacto que o exercício físico causa no controle glicêmico e quais os melhores tipos de exercícios para controlar o diabetes
8 – O Poder dos Alimentos Funcionais e Suplementação No Diabetes
Alimento Funcional é todo aquele alimento ou ingrediente que produz efeitos benéficos à saúde humana comprovado cientificamente. Nessa aula eu vou ensinar você a escolher e usar alimentos funcionais no diabetes, que fará TODA diferença no impacto e na qualidade da sua glicemia.
9 – A Influência Dos Nutrientes No Diabetes
Um Guia completo que mudará totalmente sua visão sobre o impacto dos nutrientes no dia a dia. Nesse módulo vamos trabalhar a influência dos nutrientes no ciclo da insulina, no controle da glicemia e na auto-imunidade contra as células beta.
10 – Vivendo o Resultado – Aula Especial
Passo a passo de como colocar em ação práticas geradoras de vida. Diminuindo as dosagens de insulina e medicamentos, mantendo a glicemia controlada vivendo uma saúde em plena harmonia.
É UMA DOENÇA BENIGNA SE TRATADA ADEQUADAMENTE”.
Programa Nutrição Funcional no Diabetes – Danielle Rocha
A MÃE DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL NO DIABETES VAI REVELAR
O PASSO A PASSO QUE VAI PROVAR NA PRÁTICA QUE:
- É possível diminuir os sintomas do diabetes
- É possível controlar, de forma efetiva, a pressão, o colesterol e os triglicérides
- É possível controlar suas emoções (ansiedade, estresse, compulsão…)
- É possível diminuir a sua resistência à insulina e perder os quilos extras
- É possível ficar livre da dependência do excesso de medicamentos que são gatilhos para outras doenças
- É possível viver com saúde, disposição, energia e motivação por toda a vida
- É possível retomar tudo o que você pensou em abrir mão por causa do diabetes como eterna companhia em sua vida
Para potencializar ainda mais os seus ganhos,
Guia completo do que comer em cada refeição
O segundo bônus que eu tenho para você é a aula:
Jejum Intermitente na Prática
O terceiro bônus que vou oferecer para você é a aula:
Leite e Derivados no Diabetes
O quarto bônus que vou oferecer para você é a aula:
Cetose Nutricional e Cetoacidose Diabética
O quinto bônus que preparei para você é o meu e-book exclusivo:
Receitas de Diabético para Diabético
Programa Nutrição Funcional no Diabetes – Danielle Rocha
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE MIM?
DRA. ELETÍCIA ALVES NUTRICIONISTA
Uma pessoa extremamente dedicada e responsável no que faz. Estuda cada paciente com toda individualidade e carinho que ele merece! Sempre frequentando os melhores cursos da área de Nutrição em busca de aperfeiçoar seus atendimentos. Uma profissional nota 1000.
DRA. KARLA KIESCOSKI NUTRICIONISTA
RICHARDI ANDERSON PASETTO FARMACÊUTICO
LIGIA SALVAN – ESTUDANTE DE NUTRIÇÃO
Agradeço por ela ter compartilhado um pouco do vasto conhecimento dela comigo. Serei sempre grata.
Diabetes tipo 2 e escolhas alimentares
Você faz escolhas alimentares todos os dias. Trigo integral ou pão branco? Um lado de batatas fritas ou frutas frescas? Comer agora ou mais tarde? As escolhas sobre o que, quando e quanto você come afetam o açúcar no sangue (glicose). Compreender como os alimentos afetam a glicose no sangue é o primeiro passo no gerenciamento do diabetes. E seguir um plano de refeições para diabetes pode ajudar a manter os níveis de glicose no sangue nos trilhos.
Prevenir problemas
Ter diabetes tipo 2 significa que seu corpo não controla bem a glicose no sangue. Quando a glicose no sangue permanece muito alta por muito tempo, podem surgir sérios problemas de saúde. É importante controlar a glicose no sangue através de dieta, exercício e remédios. Isso pode atrasar ou prevenir doenças renais, oculares, nervosas e cardíacas e outras complicações do diabetes.
Controlar carboidratos
Carboidratos são alimentos que têm o maior efeito sobre seus níveis de glicose no sangue. Depois de comer carboidratos, sua glicose no sangue aumenta. Frutas, alimentos e bebidas doces, alimentos ricos em amido (como pão, batata e arroz) e leite e derivados contêm carboidratos. Carboidratos são importantes para a saúde. Mas quando você come demais de uma só vez, sua glicose no sangue pode ficar muito alta. Isso é ainda mais provável se você não tiver ou tomar insulina suficiente para esse alimento.
Alguns carboidratos podem aumentar a glicose no sangue mais do que outros. Estes incluem batatas, doces e pão branco. Melhores escolhas são alimentos menos processados, com mais fibras e nutrientes. Boas opções são 100% de pão integral, aveia, arroz integral e vegetais não orgânicos.
Aprenda a usar rótulos de alimentos que mostram adição de açúcar. E tente encontrar opções mais saudáveis, principalmente se você estiver acima do peso.
Alimentos e medicamentos
A insulina ajuda a glicose a se mover do sangue para as células musculares, onde pode ser usada como energia. Alguns medicamentos para diabetes que são tomados por via oral ajudam a produzir mais insulina. Ou eles ajudam sua insulina a trabalhar com mais eficiência. Portanto, seus remédios e plano alimentar precisam trabalhar juntos. Se você tomar injeções de insulina, precisará ter muito cuidado para combinar a quantidade de carboidratos que você come com a sua dose de insulina. Se você tiver muitos carboidratos sem ajustar a dose de insulina, a glicose no sangue pode ficar muito alta. Se você tem poucos carboidratos, sua glicose no sangue pode estar muito baixa. O seu médico ou nutricionista podem ajudá-lo a adequar suas escolhas alimentares ao seu medicamento.
Tenha um plano de refeições
Com certos medicamentos, é melhor comer a mesma quantidade de comida na mesma hora todos os dias. Isso mantém seus níveis de glicose estáveis. E ajuda o seu medicamento a funcionar melhor. A atividade física também é uma maneira importante de controlar a glicose no sangue. Tente se exercitar na mesma hora todos os dias. Dessa forma, você pode incorporar as calorias extras necessárias para o exercício em seu plano de refeições. Com outros medicamentos, você pode ter mais opções sobre o quanto come e quando.
Se você deseja alterar seu medicamento para melhor se adequar ao seu estilo de vida, converse com seu médico.
Coma de forma inteligente
Você pode comer os mesmos alimentos que todos os outros, mas é necessário observar cuidadosamente alguns detalhes. É aí que entra o seu plano de refeições para diabetes. Um plano de refeições pessoal informa a hora do dia para comer refeições e lanches, os tipos de alimentos e quanto. Deve incluir seus alimentos favoritos. E deve se concentrar nesses alimentos saudáveis:
-
Grãos integrais, como 100% de pão integral, arroz integral e aveia
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Produtos lácteos desnatados ou com baixo teor de gordura, como leite desnatado e iogurte (mas certifique-se de que esses produtos não tenham açúcar adicionado para compensar a gordura removida)
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Carnes magras, aves, peixes, ovos e feijões secos e ervilhas
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Alimentos e bebidas sem adição de açúcar
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Frutas e vegetais
No início, pode ser útil usar copos e colheres medidores para garantir que você esteja realmente comendo a quantidade de comida que está em seu plano. Você também pode usar tamanhos de porção padronizados nos rótulos dos alimentos, como uma porção de carne do tamanho de um baralho de cartas. Verificando sua glicemia 1 a 2 horas depois de comer, você pode aprender como suas escolhas alimentares afetam sua glicemia.
Para criar um plano de refeições para diabetes ou alterar um plano que não esteja funcionando para você, consulte um nutricionista ou educador em diabetes. Ter um plano de refeições com o qual você possa viver o manterá saudável.
Programa Nutrição Funcional no Diabetes – Danielle Rocha
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