Bem Estar

No século 21, mais e mais pessoas começam a questionar as abordagens convencionais da vida e a imaginar o outro lado do espectro: a liberdade .

Um Estudo de Harvard de 30 anos Revela Hábitos que Envelhecem Mais Rápido. Em Vez de Perseguir a Fonte da Juventude, Simplesmente Evite as Armadilhas que Envelhecem

O cuidado com  diabetes é uma responsabilidade vitalícia. Considere 10 estratégias para prevenir complicações do diabetes.

O diabetes é uma doença grave. Seguir o seu plano de tratamento da diabetes exige um compromisso ininterrupto. Mas seus esforços valem a pena. O cuidado com diabetes pode reduzir o risco de complicações graves – até mesmo fatais.

Alguns estudos mostram que tomar suplementos de colágeno por vários meses pode melhorar a elasticidade da pele (ou seja, rugas e aspereza), bem como os sinais de envelhecimento. Outros demonstraram que o consumo de colágeno pode aumentar a densidade dos ossos enfraquecidos com a idade e pode melhorar as dores nas articulações, nas costas e nos joelhos.

Quando seu companheiro animal não está agindo como ele mesmo, parece “desligado” ou geralmente precisa de mais equilíbrio, há coisas que você pode fazer para ajudar enquanto espera pelo veterinário. Como um animal intuitivo e curador por 30 anos , passei um tempo infinito com os animais, aperfeiçoando as técnicas de energia animal. 

Existem ferramentas simples, mas poderosas, que você pode usar para realmente ajudar seus amigos animais. Esses exercícios também irão beneficiá-lo – sem falar que você se sentirá bem sabendo que está fazendo algo de positivo para ajudar seu amigo peludo.

Mesmo sendo uma atividade de baixo impacto, andar de bicicleta tem alta intensidade, o que ajuda e muito na queima de gordura localizada e perda de calorias. Andar de bike acelera o metabolismo, ou seja, suas reservas adiposas com certeza serão absorvidas muito mais rápido.