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Disciplina e o Empresário de Sucesso ! 1

Disciplina e o Empresário de Sucesso !

Publicado por Roberto Fananiem 26 de outubro de 201429 de setembro de 2020em Bem Estar, Saúde

A disciplina é talvez o fator oculto mais importante na carreira de um  profissional ou de uma pessoa de sucesso. O sucesso é o resultado de muitas coisas. O trabalho duro, cérebros, cuidadoso planejamento e execução, e, até arisco a dizer,…

Alimentos para manter a pele bonita e saudável. 2

Alimentos para manter a pele bonita e saudável.

Publicado por Roberto Fananiem 10 de outubro de 20146 de janeiro de 2021em Alimentação, Saúde

Mantenha a sua pele com uma aparência mais jovem e reduza o risco de câncer de pele com estes alimentos. Protetor solar ajuda a manter a pele saudável e bonita, protegendo-a de fora para dentro, mas determinados alimentos podem proteger sua…

Perder Gordura Abdominal. Quais São as Dificuldades? 3

Perder Gordura Abdominal. Quais São as Dificuldades?

Publicado por Roberto Fananiem 27 de setembro de 20146 de janeiro de 2021em Bem Estar, Saúde

Perder Gordura abdominal ou visceral como combater? Perder gordura abdominal, que envolve os órgãos abdominais, é o tipo mais prejudicial de gordura. Contribui para a diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares e algumas formas de câncer. No entanto, perder gordura abdominal é mais…

Alimentação saudável - Não é apenas o que e como você come! 4

Alimentação saudável – Não é apenas o que e como você come!

Publicado por Roberto Fananiem 3 de setembro de 201429 de setembro de 2020em Bem Estar, Saúde

Alguma vez você já parou para observar como é a sua alimentação? Uma alimentação saudável é mais do que a comida no seu prato, é também sobre como e o que  você acha sobre o alimento. Hábitos alimentares saudáveis podem ser…

Sustentabilidade Ambiental: Seus filhos protegendo o meio ambiente! 5

Sustentabilidade Ambiental: Seus filhos protegendo o meio ambiente!

Publicado por Roberto Fananiem 1 de setembro de 201429 de setembro de 2020em Meio Ambiente

10 maneiras de tornar a sustentabilidade ambiental uma atitude amigável para as crianças. Ensinar as crianças sobre o mundo natural não é apenas uma coisa agradável de fazer – é vital para o futuro dos nossos filhos e o futuro…

Coração, como exercícios físicos podem mante-lo saudável

Coração, como exercícios físicos podem mante-lo saudável

Publicado por Roberto Fananiem 30 de agosto de 20146 de janeiro de 2021em Bem Estar, Fitness, Saúde

Exercícios para a saúde do seu coração Você não precisa se tornar um atleta de alto desempenho para aumentar a saúde do coração. O exercício moderado pode reduzir significativamente o risco de doença cardíaca e outras doenças crônicas, bem como…

Alimentação Saudável ou Dieta: a chave para a boa saúde 6

Alimentação Saudável ou Dieta: a chave para a boa saúde

Publicado por Roberto Fananiem 28 de agosto de 201413 de outubro de 2023em Bem Estar, Alimentação, Saúde

O objetivo de uma alimentação saudável é desenvolver uma dieta que você pode manter por toda a vida, e não apenas por algumas semanas ou meses, ou até que você tenha atingido o seu peso ideal ou o objetivo que traçou.

Plantas medicinais como cultivar em casa. 7

Plantas medicinais como cultivar em casa.

Publicado por Roberto Fananiem 26 de agosto de 20141 de novembro de 2023em Alimentação, Bem Estar, Meio Ambiente, Saúde

As plantas medicinais têm sido cultivadas através dos tempos. Seja por médicos, monges das mais remotas épocas, até os dias de hoje. Então porque não cultivar o seu próprio jardim com algumas plantas medicinais?

jardineira

Jardineira, Como Construir Uma Para Sua Horta Em Casa

Publicado por Roberto Fananiem 14 de agosto de 20146 de janeiro de 2021em Meio Ambiente

Você pode construir sua própria jardineira de ervas para usar em seu jardim, no seu quintal ou mesmo na sua varanda.

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