A disciplina é talvez o fator oculto mais importante na carreira de um profissional ou de uma pessoa de sucesso.
O sucesso é o resultado de muitas coisas. O trabalho duro, cérebros, cuidadoso planejamento e execução, e, até arisco a dizer, um pouco de sorte.
A disciplina é para o sucesso o que a mente subconsciente é para a mente consciente.
Ela funciona em segundo plano, trabalhando em silêncio para se certificar de que as atividades na vanguarda ocorram de forma ordenada. Sem disciplina, uma pessoa não seria capaz de finalizar o seu plano.
Ela não seria capaz de executar sua estratégia de forma contínua ou colocar no esforço necessário para chegar ao topo. A disciplina é o que mantém a pessoa bem sucedida no rumo, mesmo quando as coisas ficam difíceis.
A pessoa disciplinada sabe o que precisa ser feito e é capaz de se concentrar em obter o feito de acordo com o plano. Se o trabalho duro move o navio para a frente, em seguida, a disciplina é o leme que o mantém em curso.
Disciplina é a primeira coisa que começa pela da manhã.
Disciplina começa na parte da manhã
Você não é uma pessoa da manhã? Isso precisa mudar.
Fale com qualquer pessoa que alcançou o sucesso na vida e você vai encontrar rapidamente uma verdade tranquila por trás de cada história.
É o fio condutor no seu sucesso que raramente é falado, mas é onipresente entre as pessoas bem sucedidas – levantar-se cedo. Se você acordar e começar com o pé errado, há uma boa chance de seu dia inteiro ser menos produtivo do que deveria ser.
Crie um horário cedo para levantar da cama todos os dias. Tenha uma pequena rotina de manhã para maximizar o seu tempo e manter as coisas mais eficientes. Tenha um bom café da manhã.
assista este vídeo que mostra como estabelecer metas em 7 passos
Otimizar o tempo de trabalho
Talvez a melhor maneira de ficar disciplinado e organizado no trabalho é ter um cronograma detalhado de suas tarefas diárias.
Você deve trabalhar em muitos níveis e saber o que alinhar para o dia, semana e o mês; sendo que a programação diária é a mais detalhada das três.
Ao delinear as tarefas, definir metas para si mesmo, você pode gerenciar melhor o seu tempo. Além disso, você pode medir a sua eficiência a cada dia e ver o quanto do trabalho que você é capaz de fazer.
Frequentemente nós realizamos menos do que somos capazes, devido à má disciplina ou a perda dos objetivos ou não ter feito um planejamento adequado, ou não ter a disciplina necessária para seguir sua programação.
Quantas horas você pode trabalhar em um dia?
Quando é o bastante
Outro ponto importante é que você deve saber mais ou menos quantas horas de trabalho de alto rendimento você pode ter em um dia.
O que quero dizer é que, se você sabe que pode trabalhar firmemente por 8 horas e organizar o seu tempo no dia em torno destas 8 horas de trabalho, você poderá realizar a maioria das tarefas durante este período com uma ótima produtividade.
Ter um tempo determinado vai forçá-lo a ser mais disciplinado em seu trabalho; e também vai ter mais produtividade.
Se você estiver trabalhando com sua capacidade em torno de 50%, você está perdendo tempo. Então você deve descansar para enfrentar a tarefa no dia seguinte, quando você está com força total.
Uma mente saudável em um corpo saudável
A nutrição adequada e exercício físico regular irá ajudar uma pessoa ganhar mais disciplina e produtividade. Comer corretamente exige disciplina.
Você deve comer pelo menos 3 boas refeições ao dia – de preferência refeições com pouca gordura – em intervalos regulares. Fique longe de fast food, tanto quanto possível.
Ao colocar o tipo certo de comida em seu organismo, você vai se sentir (e olhar) melhor. Isto passa para o seu trabalho e você vai enfrenta-lo melhor. Com o aumento do sucesso vem mais responsabilidade e trabalho … e mais estresse.
Estresse vai move-lo para baixo a longo prazo. Não é fácil de controlar a quantidade de estresse que você está exposto, mas é possível se livrar do estresse por exercício.
Tente se exercitar um pouco, pelo menos 3 vezes por semana. Qualquer exercício é melhor do que nenhum. Ir para uma longa caminhada, fazer alguma musculação, jogar tênis, etc…
Equilibre o trabalho com diversão
Tenha em mente que o trabalho é apenas uma parte de sua vida. Quando você sair do escritório, na verdade, deixá-lo.
Tire um tempo para desfrutar do seu tempo longe do trabalho, com atividades de lazer que permitem que o seu cérebro (e corpo) relaxem e se re-energizem.
Ligue para aquele velho amigo convide-o para conversarem e comer algo.
Ler um bom livro, assistir algum tipo de esportes, ou melhor ainda, praticar algum esporte.
Passe algum tempo com sua família e amigos, Desta forma você vai se sentir muito melhor na manhã seguinte, pronto para enfrentar o grande mundo dos negócios novamente.
Aqueles que trabalham duro também jogam duro. E também entendem que precisam equilibrar trabalho e lazer para obter o máximo de si.
