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Tag: amor

Mat Pilates, você sabe o que é? Conheça os seus principais benefícios 1

Mat Pilates, você sabe o que é? Conheça os seus principais benefícios

Publicado por Roberto Fananiem 29 de julho de 201411 de janeiro de 2021em Bem Estar, Fitness, Saúde

Mat Pilates é uma prática de treinamento de pilates que pode ser feita em uma esteira , ou seja, nenhum reformador é usado. Nesta aula, você realizará movimentos como pranchas, pranchas laterais e exercícios de núcleo para construir seus músculos e força central. Muito do equipamento que você encontra em uma aula de reformador também pode ser usado em um treino de esteira de pilates .

Livro sobre Saúde

Compromisso com a qualidade de vida

Publicado por Roberto Fananiem 17 de julho de 201428 de março de 2019em Bem Estar

Confiança é uma das palavras de ouro que, no futuro, deverão dominar a vida social.  Amor pelo que se tem a fazer é a palavra de ouro. E, no futuro, serão socialmente benéficas as ações que forem realizadas por amor aos…




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