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Tag: stress

diabetes tipo 2 tem cura

➜ Diabetes – Como Viver Bem Com Esta Doença.

Publicado por Roberto Fananiem 9 de janeiro de 20155 de outubro de 2021em Alimentação, Saúde

Viver Com Diabetes Ser diagnosticado com diabetes, ou conhecer alguém que é diagnosticado com esta condição, pode lançar-se muitas perguntas sobre como esta doença se encaixa em sua vida diária, de como ela faz você se sentir, o controle da…

Yoga e Tai chi - técnicas para Aliviar o Stress 1

Yoga e Tai chi – técnicas para Aliviar o Stress

Publicado por Roberto Fananiem 4 de dezembro de 20146 de janeiro de 2021em Bem Estar, Fitness, Saúde

Yoga e Tai chi – técnicas para Aliviar o Stress Técnica de relaxamento 5: meditação Visualização para aliviar o stress No post anterior mostrei para você 2 técnicas de relaxamento a varredura do corpo e a mindfulness. Neste post vou finalizar…

Ansiedade e Stress - Técnicas Para Enfrenta-las 2

Ansiedade e Stress – Técnicas Para Enfrenta-las

Publicado por Roberto Fananiem 29 de novembro de 20146 de janeiro de 2021em Bem Estar, Saúde

Ansiedade e Stress – Técnicas Para Enfrenta-las Técnica de relaxamento 3: meditação fazendo uma varredura do corpo para aliviar a ansiedade e o stress No post anterior mostrei para você 2 técnicas de relaxamento, a meditação e o relaxamento muscular…

meditação-técnicas

Meditação – As Técnicas para Relaxamento

Publicado por Roberto Fananiem 19 de novembro de 20146 de outubro de 2023em Bem Estar, Saúde

Com o foco voltado para as respirações de limpeza, respiração profunda é uma técnica poderosa e simples para o relaxamento e a meditação.

Stress - Técnicas de Relaxamento para aliviar 3

Stress – Técnicas de Relaxamento para aliviar

Publicado por Roberto Fananiem 11 de novembro de 201412 de outubro de 2023em Bem Estar, Saúde

Encontrar os exercícios de relaxamento que trabalham para você reduzir seu stress Técnicas de Relaxamento para aliviar o stress para muitos de nós, significa ficar na frente da TV, no final de um dia estressante. Mas isso faz pouco para…

Stress - 13 Benefícios dos exercícios fisicos para a Sua Saúde Física e Mental 4

Stress – 13 Benefícios dos exercícios fisicos para a Sua Saúde Física e Mental

Publicado por Roberto Fananiem 1 de agosto de 201412 de outubro de 2023em Bem Estar, Fitness, Saúde

Stress – 13 Benefícios dos exercícios físicos para a Sua Saúde Física e Mental Exercitar ao ar livre pode ter efeitos positivos muito além do dentro de um ginásio. Ganhando auto-confiança e até mesmo pensar melhor são algumas das motivações…

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