O que é a AUTOESTIMA?
A autoestima é o valor ou o quanto você dá a si mesmo ou a si mesma. são as crenças ou os pensamentos que você tem em relação ao você e diante disto que dizer para você também que uma das grandes questões ligadas a nossa autoestima é que nós estamos vivendo aqui diariamente.fatos situações de nossas vidas, e que você já percebeu que temos uma voz que vem lá do fundo da mente que em determinada situação fala que você não é bom o suficiente, você é burro(a), você é tímido(a), você é fracassado(a), você é fechado(a)… tantas outras coisas… Você já ouviu esta voz?
Provavelmente ela deve estar ai falando “é eu já ouvi isto em algum momento…” Então é exatamente isto, está vós fica o tempo todo criando, recriando ou dizendo pra você crenças de como você é, mas na verdade não são os resultados, os fatos que você vive. Então o primeiro grande erro que você pode estar cometendo e que interfere na sua autoestima e que eu quero compartilhar com você aqui neste post é que muito das vezes você pode sofre ou estar sofrendo, pelas interpretações negativas que você tem sobre si, sobre as pessoas, sobre o mundo, e que é em virtude de ficar escutando aquela voz, que não diz a realidade daquilo que está acontecendo.
E ai, percebe-se que não estamos sendo reféns das situações, mas dos julgamentos, das interpretações que nós damos a estas situações. Então pare e perceba o quanto e como você tem ouvido esta voz, aceitado isso como uma verdade, sofrido até por isso e deixando a sua vida mais difícil.
Outro grande erro que as vezes cometemos que interferem em nossa autoestima, é nos sentirmos reféns do nosso passado. As histórias de nossa vida de dor, sofrimento, elas acabam formando um grande muro em nossa frente, e assim é que nós enxergamos o nosso futuro. Então, de novo, pare e pense… o que aconteceu no passado que criou essa voz e que hoje você se vê refém, do que você precisa se libertar… Então é assim, você se conhecendo, você vai ver
Qual é o caminho para ter uma autoestima fortalecida.
E para finalizar um outro grande erro que nós cometemos relacionados a nossa autoestima, é tentar querer agradar a todas as pessoas. Quanta e quantas vezes você ai, já deixou de fazer coisas que você gostaria, que você queria, que eram as suas verdades para satisfazer a outras pessoas que estão ao seu redor.
Estar em harmonia com outras pessoas é muito importante, mas colocar a nossa felicidade, os nossos sonhos, os nossos desejos, nas mãos de outras pessoas é que faz nascer os grandes problemas em nossas vidas.
Recapitulando sobre a autoestima:
- O primeiro grande erro é ouvir você, ouvir a essa voz, interpretada pelos faros que você vive, e dar segmento a isso;
- O segundo grande erro é ser refém do seu passado;
- O terceiro grande erro é tentar agrada todo mundo.
Agora pare um pouquinho e faça uma avaliação, se auto avalie. Se conhecer é o grande passo para mudar a história da sua vida.
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E também é claro se você vive e percebe que pessoas ao seu redor precisam eliminar esses três erros, compartilhe esse post.
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