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Autor: Roberto Fanani

Dieta saudável: Prepare-se para o sucesso 1

Dieta saudável: Prepare-se para o sucesso

Publicado por Roberto Fananiem 13 de agosto de 20146 de janeiro de 2021em Alimentação, Saúde

Para preparar-se para o sucesso, pense sobre o planejamento de uma dieta saudável, como uma série de pequenos passos gerenciáveis, em vez de uma mudança drástica. Se você se aproximar das mudanças de forma gradual e com o compromisso, você vai…

Treinamento que Aumenta Seu Físico e Sua Beleza 2

Treinamento que Aumenta Seu Físico e Sua Beleza

Publicado por Roberto Fananiem 12 de agosto de 20146 de outubro de 2023em Bem Estar, Fitness, Saúde

Treinamento que Aumenta Sua Beleza e Seu Condicionamento Físico Há, literalmente, milhares de exercícios de treinamento de circuito que podem ser usados para deve-se desenvolver uma rotina adequada.

Light, Diet, Zero - Saiba as diferenças destes Alimentos 3

Light, Diet, Zero – Saiba as diferenças destes Alimentos

Publicado por Roberto Fananiem 6 de agosto de 201412 de outubro de 2023em Alimentação, Saúde

Dúvidas na hora de escolher produtos diet, light e zero? Desvende de uma vez por todas estes mistérios. Este termos são frequentemente utilizados nas embalagens dos alimentos e por não terem a explicação precisa deixam os consumidores confusos. Vamos apresentar as características destes…

Dor de coluna, existe remédio? 4

Dor de coluna, existe remédio?

Publicado por Roberto Fananiem 5 de agosto de 201429 de maio de 2021em Bem Estar, Saúde

Dor de coluna, existe remédio? Um monte de pessoas que têm dores crônicas nas costas e conseguem ter uma vida normal. Se você tem dor nas costas crônica, esta afirmação pode ser surpreendente.

Pirâmide Alimentar os Segredos de uma Dieta Balanceada 5

Pirâmide Alimentar os Segredos de uma Dieta Balanceada

Publicado por Roberto Fananiem 4 de agosto de 201429 de setembro de 2020em Alimentação, Bem Estar, Saúde

A pirâmide alimentar brasileira foi idealizada em 1999, pela pesquisadora Sonia Tucunduva Philippi, do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP (Universidade de São Paulo). Esta  Pirâmide alimentar foi Criada para promover o bem estar da população…

Meio Ambiente Você Pode Reduzir os Impactos 6

Meio Ambiente Você Pode Reduzir os Impactos

Publicado por Roberto Fananiem 4 de agosto de 201411 de janeiro de 2021em Meio Ambiente

Meio Ambiente A atividade humana tem um grande efeito sobre o meio ambiente. Os ecossistemas do planeta como um todo têm mudado dramaticamente como resultado de esforços para apoiar a população que cresce.

Dieta dos Pontos Tudo o que você gostaria de saber 7

Dieta dos Pontos Tudo o que você gostaria de saber

Publicado por Roberto Fananiem 3 de agosto de 201411 de janeiro de 2021em Alimentação, Saúde

Dieta dos Pontos Tudo o que você gostaria de saber A Dieta dos Pontos é uma filosofia criada pelo Dr. Alfredo Halpern, Professor da USP. Esta dieta foi criada pelo Dr. Halpern, a partir de uma necessidade de atender grande…

Autoestima Como Está a Sua ? 8

Autoestima Como Está a Sua ?

Publicado por Roberto Fananiem 2 de agosto de 201411 de janeiro de 2021em Bem Estar

Autoestima Como Está a Sua ? Você já se perguntou sobre o que é a autoestima e como aumentar? Você acha que a sua auto estima está fragilizada? Você sabe o que fazer para melhorar?

Stress - 13 Benefícios dos exercícios fisicos para a Sua Saúde Física e Mental 9

Stress – 13 Benefícios dos exercícios fisicos para a Sua Saúde Física e Mental

Publicado por Roberto Fananiem 1 de agosto de 201412 de outubro de 2023em Bem Estar, Fitness, Saúde

Stress – 13 Benefícios dos exercícios físicos para a Sua Saúde Física e Mental Exercitar ao ar livre pode ter efeitos positivos muito além do dentro de um ginásio. Ganhando auto-confiança e até mesmo pensar melhor são algumas das motivações…

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