AUTOESTIMA - Saiba Como Fortalecer a Sua Autoestima! 10

86 / 100

Desenvolvido por Rank Math SEO

O que é a AUTOESTIMA?

Conteúdo ocultar

2 Qual é o caminho para ter uma autoestima fortalecida.

3.1 Tenho certeza que você vai gostar também:

A autoestima é o valor ou o quanto você dá a si mesmo ou a si mesma. são as crenças ou os pensamentos que você tem em relação ao você e diante disto que dizer para você também que uma das grandes questões ligadas a nossa autoestima é que nós estamos vivendo aqui diariamente.fatos situações de nossas vidas, e que você já percebeu que temos uma voz que vem lá do fundo da mente que em determinada situação fala que você não é bom o suficiente, você é burro(a), você é tímido(a), você é fracassado(a), você é fechado(a)… tantas outras coisas… Você já ouviu esta voz?

Provavelmente ela deve estar ai falando “é eu já ouvi isto em algum momento…” Então é exatamente isto, está vós fica o tempo todo criando, recriando ou dizendo pra você crenças de como você é, mas na verdade não são os resultados, os fatos que você vive. Então o primeiro grande erro que você pode estar cometendo e que interfere na sua autoestima e que eu quero compartilhar com você aqui neste post é que muito das vezes você pode sofre ou estar sofrendo, pelas interpretações negativas que você tem sobre si, sobre as pessoas, sobre o mundo, e que é em virtude de ficar escutando aquela voz, que não diz a realidade daquilo que está acontecendo.

E ai, percebe-se que não estamos sendo reféns das situações, mas dos julgamentos, das interpretações que nós damos a estas situações. Então pare e perceba o quanto e como você tem ouvido esta voz, aceitado isso como uma verdade, sofrido até por isso e deixando a sua vida mais difícil.

Outro grande erro que as vezes cometemos que interferem em nossa autoestima, é nos sentirmos reféns do nosso passado. As histórias de nossa vida de dor, sofrimento, elas acabam formando um grande muro em nossa frente, e assim é que nós enxergamos o nosso futuro. Então, de novo, pare e pense… o que aconteceu no passado que criou essa voz e que hoje você se vê refém, do que você precisa se libertar… Então é assim, você se conhecendo, você vai ver

Qual é o caminho para ter uma autoestima fortalecida.

E para finalizar um outro grande erro que nós cometemos relacionados a nossa autoestima, é tentar querer agradar a todas as pessoas. Quanta e quantas vezes você ai, já deixou de fazer coisas que você gostaria, que você queria, que eram as suas verdades para satisfazer a outras pessoas que estão ao seu redor.

Estar em harmonia com outras pessoas é muito importante, mas colocar a nossa felicidade, os nossos sonhos, os nossos desejos, nas mãos de outras pessoas é que faz nascer os grandes problemas em nossas vidas.

Recapitulando sobre a autoestima:

O primeiro grande erro é ouvir você, ouvir a essa voz, interpretada pelos faros que você vive, e dar segmento a isso;
O segundo grande erro é ser refém do seu passado;
O terceiro grande erro é tentar agrada todo mundo.

Agora pare um pouquinho e faça uma avaliação, se auto avalie. Se conhecer é o grande passo para mudar a história da sua vida.

Se você gostou e tem interesse em saber mais sobre esse assunto, sobre esse importante da sua autoestima, clique em https://bemestarsegredos.com/ansiedade-controlada e faça seu cadastro e você vai saber mais sobre autoestima e outros assuntos relacionados ao seu crescimento e desenvolvimento emocional.

E também é claro se você vive e percebe que pessoas ao seu redor precisam eliminar esses três erros, compartilhe esse post.

nervosismo,
relaxamento,
exercícios,
físicos,
ansiedade,
acupuntura,
meditação,
medo,
pensamentos,
negativos,
respiração,
preocupação,
pilates,
ansiedade,
como controlar a ansiedade,
tecnicas para diminuir a ansiedade,
exercicios para diminuir a ansiedade,
ansiedade sintomas,
dicas para diminuir a ansiedade,
como tratar a ansiedade,
como diminuir a ansiedade,
como vencer a ansiedade,
como se livrar da ansiedade,
como acabar com a ansiedade,
como combater a ansiedade,
diminuir a ansiedade,
ansiedade como controlar,
ansiedade Rosane Santos,
ansiedade generalizada,
ansiedade tem cura,
depressão,
Colorindo a Vida,
PCA (Programa Controle da Ansiedade),
mente em equilibrio,